Belén Benedit

• Insegnante terapeuta del Metodo Pilates, con specializzazione nelle disfunzioni perineali

• 17 anni di esperienza internazionale nel Metodo Pilates.

• Membro della Pilates Method Alliance (P.M.A.).

• Insegnante del Metodo Ipopressivo.

• Lezioni mirate al Benessere del Perineo attraverso la combinazione di Metodo Pilates e Metodo Ipopressivo.

• Lezioni di Attività Fisica Adattata (A.F.A.) nelle disfunzioni pelvi-perineali.

• Membro della Società Italiana di Urodinamica

I corsi

I corsi – anche in inglese e in spagnolo – possono essere sia individuali che collettivi.

Per garantire la sicurezza di tutti, è richiesto un certificato medico che attesti il proprio stato di buona salute.

Il pilates non è solo estetica: è un percorso il cui scopo finale è il benessere psico-fisico di chi lo pratica.

Anche durante le lezioni di gruppo, si tiene conto delle necessità individuali: non si usano successioni standard di esercizi, ma si lavora sui bisogni specifici di chi partecipa.

Durante i corsi ogni muscolo, ogni punto di energia sono toccati in modo logico, guidato, sorvegliato, efficace. E anche divertente…